“我的色彩”——艺术疗愈·润心之旅心理嘉年华活动圆满落幕

作者:丰榆雅部门审稿人:2023/05/26 14:26

525日,是全国大学生心理健康日5·25谐音我爱我,意在号召学生关爱自我,了解自我,接纳自我,关注自己的心理健康和心灵成长。为有力提高大学生的心理健康意识和心理健康水平,构建积极阳光的校园生态,由心理健康教育中心主办、阳光心理协会协办的“重塑心秩序,青春再启航” 5·25心理嘉年华活动在一食堂广场顺利举行。校区管委会副主任、苏理工副院长孙杰,学生处处长李楠,心理健康教育中心张莉、周华斌,教育科王晓艳以及就业指导中心兰小红出席了本次活动。

本次心理嘉年华活动以“我的色彩”为主题,以“艺术疗愈”为主要形式,帮助学生们借由各种类型的艺术表达进行深度的自我疗愈。本次艺术疗愈润心之旅共设计了五个心理互动区:遇见自我区、探索自我区、表达自我区、欣赏自我区、纪念品兑换区。在遇见自我区,学生们通过各种画材在纸上涂鸦、绘画;在探索自我区,学生们将所画作品或最近的梦境与心理老师进行进一步的沟通交流,了解潜意识中不一样的自我,并可以就学业生涯规划、职业生涯规划方面的困惑与老师进行交流;在表达自我区,学生们通过传统文化手绘团扇、DIY流体熊等方式将自我的情感和思绪进行充分的展现;在欣赏自我区,学生们将自己与所绘作品留念合影,记录下美好时刻;最后,在各区域参与活动的学生都会得到一枚暖心印章,在纪念品兑换区获得心理中心的文创笔和文化纸袋。

本次活动现场火爆,学生们纷纷参与作画、感受diy的乐趣,留下了许多创意无限的作品。

张莉表示,艺术与人类的精神世界紧密相连,动作、音乐、绘画这些从远古人类就具有的交流形式,存在于我们每个人的体内。艺术表达,也是一种心灵疗愈的途径,当艺术与心理治疗结合时,二者的广度与深度都会被拓宽。

周华斌表示,制作团扇的形式,可以让同学们在手工制作过程中感受传统文化的魅力,既丰富同学们的精神文化生活,也为同学们创造出一种信任的、温暖的团体氛围,帮助同学们缓解压力,快乐生活。

孙杰指出,5.25大学生心理健康教育宣传月活动可以在全校范围内普及心理健康知识,号召更多学生关注心理健康状况,对激励学生学会释放压力,增加生活智慧,丰富课余生活,引导广大学生培养理性平和的健康心态,树立正确的心理健康观念具有重要的作用和意义。

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